מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף גל - מאמן כושר galhfit 12:01 4 years ago 137 935 Далее Скачать
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 37:45 1 year ago 14 314 Далее Скачать
5 דקות לגב בריא יותר - מתיחות + תרגילים לגב (בישיבה) גל - מאמן כושר galhfit 6:09 1 year ago 35 738 Далее Скачать
מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון / צוואר תפוס ושיפור גמישות הגב גל - מאמן כושר galhfit 10:10 3 years ago 92 412 Далее Скачать
אימון מתיחות לכל הגוף - מתיחות אחרי אימון / מתיחות בוקר (אימון גמישות) גל - מאמן כושר galhfit 16:44 2 years ago 19 059 Далее Скачать
אימון מתיחות 30 דקות - מתיחות לכל הגוף (יוגה למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 30:57 1 month ago 1 935 Далее Скачать
אימון גמישות לכל הגוף / שיעור מתיחות וגמישות (גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 36:04 2 years ago 22 831 Далее Скачать
20 דקות מתיחה עמוקה עם רצועת התנגדות Sydney Cummings Houdyshell 22:31 6 years ago 44 057 Далее Скачать
10 דקות מתיחה של רצועת התנגדות לגוף מלא Sydney Cummings Houdyshell 11:47 6 years ago 441 238 Далее Скачать
תרגילי גמישות לרגליים - מתיחות + תרגילים לשיפור הגמישות | אימון גמישות גל - מאמן כושר galhfit 20:13 5 years ago 69 438 Далее Скачать
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 14:34 1 year ago 6 706 Далее Скачать
4 מתיחות באמצעות גומייה ✅ #גמישות #ניידות #מתיחות #בריאות #יוגה #פעילות גופנית Kivenro 0:35 1 year ago 14 942 Далее Скачать
